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  • 作家相片Lucy Ho

IgE急性過敏是什麼?

已更新:2021年7月6日

從功能營養改善IgE急性過敏與IgG食物過敏

過敏在台灣是個常見的症狀,台灣大多數城市都偏潮濕,很多灰塵、空氣中懸浮粒子、過敏原容易停留在空氣中。另外台灣不只是潮濕,也溫暖,處在亞熱帶地區,各種動植物都可以生長旺盛,看不到的花粉不止在郊外,城市中的路樹也散發出大量的花粉。綜合上列各種環境因素,台灣民眾從小就開始有嚴重過敏的比例相當高。


IgE急性過敏v.s IgG食物過敏:有什麼不同?

過去我們對於過敏的認知還停留IgE 反應,也就是所謂的「急性過敏」,不過事實上我們人體的過敏反應相當錯綜複雜,像一大串粽子一樣,有很多不同的免疫反應交錯在一起,不僅僅是IgE,還有組織胺、IgG、IgA等等免疫物質都會造成我們很多症狀,並且反覆發作。也許吃抗組織胺可以暫時減緩症狀一陣子,但又很容易再復發,很可能就是因為沒有找到問題的根源。


IgG食物過敏是功能醫學相當為人熟知的一套檢測,因為IgG食物過敏通常發生在腸道免疫系統不好的個體,加上常常吃到容易導致過敏的食物,像是牛奶、雞蛋、小麥或黃豆等等製品,產生過敏反應後,身體就會開始出現冒痘痘、鼻塞、鼻子過敏、輕瀉、濕疹等等症狀。食物過敏跟急性過敏不一樣,因為食物過敏產生的症狀往往很普通,沒有專一性,而且症狀會在吃完後2-3天才出現,因此大家通常很難透過自覺找出關聯。所以,功能醫學的IgG慢性食物過敏檢測可以抓出天天刺激我們免疫系統、造成過敏反應的潛在風險食物。


除了IgE急性過敏和IgG食物過敏,還有其他種類的食物不良反應

除了IgE、IgG等過敏反應外,歐洲還有制定出多種食物不良反應事件的分類,我也另外寫了一篇很詳細的文章,給大家參考,看看能不能找到自己免疫過敏問題的對應:https://vocus.cc/MedHealU0620/5d2bf248fd89780001d2cebc?fbclid=IwAR3-kuMIOuWq1IBEiEl19kjHxnoLAAgHaoSSQPnaNghU4DLUU7OXTnkovlM


有非藥物的方法可以改善IgE急性過敏嗎?

回頭來說急性過敏,其實也不一定侷限在IgE引發的免疫反應,而是泛指各種接觸到過敏原的當下會立刻反應的症狀。在醫學當中,大多數的過敏都可以簡單視為免疫系統的發炎作用,因此用維他命C、omega-3系列的魚油和紫蘇籽油等等,或天然植化素來降低發炎,對過敏都有一定的幫助。



除了避免反覆暴露在過敏原下,另一個要注意的是情緒壓力。在我的經驗中,小時候的急性過敏跟體質比較有關,但長大後新發生的過敏反應很主要是由情緒壓力所觸發。以我自己為例,20歲後陸續出現對紫外線過敏、對蚊子叮咬過敏等等,都是在生活學業壓力特別高的時期突然爆發出來。這些新的過敏在發生之前都已經有嚴重腎上腺功能不足的症狀,俗稱「慢性疲勞」,如果在這個時候能夠補充一些功能醫學中調節腎上腺的適應原(adaptogen)或是找中醫調理,往往可以獲得改善。

過敏絕對不是像過去認為無法治療,只能默默忍受的折磨。過敏久了,越來越嚴重,免疫系統大亂,身體很可能就會往自體免疫疾病去走。遇到過敏問題一定要好好正視!

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